ANTIOSSIDANTI CONTRO L’INVECCHIAMENTO CELLULARE

Gli antiossidanti sono quei composti in grado di proteggere le cellule dagli effetti negativi dei radicali liberi. Le molecole radicaliche…

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FERMENTIAMO!

Le verdure, nella loro estrema varietà e stagionalità, dovrebbero essere consumate giornalmente, preferibilmente biologiche, fresche e di stagione. Sia crude…

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GLI ADDITIVI ALIMENTARI

I prodotti confezionati che troviamo normalmente al supermercato sono ricchi di sostanze chiamate additivi alimentari. La legge li definisce come…

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MANDORLE TOSTATE E SALATE

 Se hai voglia di uno spuntino sfizioso ma salutare, nutriente ma leggero, tascabile ma energetico, è il momento di provare…

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ATTIVA IL METABOLISMO!

Il metabolismo basale rappresenta il consumo energetico del nostro organismo in condizioni di completo riposo per l’intera giornata. Dagli studi…

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